Không chỉ ngon ngọt, nấm còn được dùng như một phương thuốc giữ gìn tuổi thanh xuân của không ít các chị em. Mát ngọt món canh nấm và bắp cải cuộn thịt
Mát ngọt món canh nấm và bắp cải cuộn thịt

 

 

Nguyên liệu gồm có:

200gr thịt nạc xay 200gr nấm nút 2 quả bí ngòi cỡ vừa Vài lá bắp cải 1 ít lá hành 1 củ hành tây nhỏ Gia vị: muối, đường, hạt nêm, tiêu.
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây băm thật nhỏ, cho vào thịt trộn thật đều, thêm ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường và chút tiêu.

Nấm rửa thật sạch, bẻ chân, cạo bớt phần đen trong nấm, để riêng.

Lá bắp cải rửa thật sạch, chần sơ lá bắp cải và hành trong nước sôi, lá mềm vớt ra để ráo.   Bí ngòi cắt khoanh tròn hoặc tỉa tùy thích.
  Bước thứ nhất(1):   Trải lá bắp cải ra đĩa, múc nhân thịt vào giữa...
  ... cuốn lại.
 

Dùng lá hành buộc lại cho chặt và đẹp mắt.

  Bước thứ hai(2):   Phần thịt còn lại bạn nhồi vào bên trong nấm.
  Bước thứ ba(3):   Nấu sôi nồi nước dùng, cho bắp cải và nấm nhồi thịt vào, nêm thêm 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường rồi thêm bí ngòi, nấu sôi thêm khoảng 7-8 phút thì nếm nêm lại lần cuối rồi tắt lửa.
 

Múc canh ra bát, thêm chút hành lá và tiêu, dùng nóng sẽ quá ngon.

Những ngày chuyển mùa thời tiết đỏng đảnh, khó chịu; không gì tuyệt bằng húp chén canh nấm nóng hổi. Hơn nữa nấm còn giúp trẻ lâu, như một phương thuốc giữ gìn tuổi thanh xuân của không ít các chị em. Canh nấm không thêm nhiều gia vị mà vẫn ngọt do nước từ thịt tiết ra và rất mát - là món ăn hàng ngày tốt cho sức khỏe của cả nhà.     Mong các bạn có bữa tối vui và ngon miệng bên gia đình!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ thịt heo thịt heo bắp cải nấm món chính

chuoi tron duong ngon lam kem bacon mát trời tốc bánh canh cá lóc MON LAU pudding bún riêu trai kiwi Nâu ăn cá rô chất Mon nhau ngon phơ bánh sinh nhật kiểu mới thơm chuoi salad trung tao ngon à au nui xào Cháo gà xé nấm hương thơm ngon nhiều tôm sú Mỳ ống sốt tôm sú chua ngọt cong thưc lam banh đúc là m bà nh mực xào nui suon kho thom ngon cách làm thịt vịt ngon cà rốt sườn heo gấu trang trí bàn làm việc Chùm ruột ngon hương vị quê nhà Bao tử kho tuong Thụy Khuê cửa hàng cong thuc Ngũ vị hương Mỹ Duyên Đồng Nai ca tim bánh chuối nướng dê chả cốm thịt bằm banh banh suon ngon emdep cach lam tom rim nuoc mam khoai tây cá hồi cách làm gà hồng cật các món ãn ngon rau củ xào Bánh trôi ngũ sắc Đồ Hấp dẫn lòng lợn gác bếp ở Độc thòm Cach lam goi vit tiem sen ngon 膼岷璵 huong dan lam salad ngon may vムsinh tố dừa vị May vÃ Æ trái cây gato roll gÃ Æ kem là trà xanh lẩu cá tầm chua cay gởi ng Cá kho dứa Nga bánh bèo chén món Huế Liên Ròm gà om nấm hạt điều cách lam banh tiểu canh ngao cach lam lap xuong ngon Sữa chua hoa quả cach lam thit bo thịt bò xiên bbq mon mi quang viêm họng nhà bếp tỏi bột nghệ nhan ech xe phay thom bánh gạo trộn phô mai canh khổ qua nấu cá Cam dau phong ca chua kho công thức đậu hũ chiên giòn Lâng sâp 马上到 làm hoa giấy kem đá miê chả cá trứng bắc thảo món chiên XÃo bánh chuối cacao Cách chế biến từ thịt bò chả cá rán chả cá trứng bắc thảo món chiên sung mì gói xào nac bo om tieu ngon Cach lam bun ca n thiên lý xào nấm Nhớ món bánh giá chợ Giồng đá hệ Lẩu cá linh Cocktail handmade giấy chả Mon bun cá rô kho tiêu thạch